أسرع تمرين لحرق الدهون وشد الترهلات | تمرين متقطع | نط الحبل | | INTERVAL TRAINING JUMPING ROPE Sara PopFit 8:43 4 years ago 1 177 158 Далее Скачать
ثلت ساعة لحرق الدهون بسرعة | كارديو | حرق دهون الكرش | نط على الحبل Fatifit channel 21:40 5 years ago 854 797 Далее Скачать
10 دقايق من نط الحبل لانقاص الوزن بسرعة و حرق الدهون المستعصية Fatifit channel 19:34 6 years ago 1 105 473 Далее Скачать
10 دقائق نط الحبل لحرق الدهون المستعصية سريعا | دهون الكرش | دهون الافخاد| الاسبوع الرابع Fatifit channel 13:23 4 years ago 242 478 Далее Скачать
فوائد نط الحبل |11 سبب يخليك تمارس نط الحبل كل يوم | غير اسلوب حياتك | اعتني بجسمك وبصحتك Delta Athlete Pro's 9:08 2 years ago 51 014 Далее Скачать
10 دقائق نط الحبل لحرق الدهون المستعصية سريعا | دهون الكرش | دهون الافخاد Fatifit channel 11:25 4 years ago 446 037 Далее Скачать
كارديو ممتع بالبيت لحرق 600 سعر حراري من الدهون فى جسمك || تحدي نط الحبل بدون حبل Fathy Elgendy فتحى الجندى 7:33 4 years ago 770 907 Далее Скачать
نصف ساعة Hit Cardio بالحبل لشد الجسم / غتفكرني عليها 💦 Ballafrikh 31:38 3 years ago 25 594 Далее Скачать
10 نصائح لاحتراف نط الحبل 💯 تعلم نط الحبل الصحيح | تعليم نط الحبل بسهولة | تعليم قفز الحبل كاليسثنكس بالعربي 5:08 3 years ago 528 121 Далее Скачать
كارديو نط الحبل لحرق الدهون و شد الجسم بسهولة | تحدي 30 يوم فالبيت ( اليوم 29 ) | عبدالعزيز دلحي Abdulaziz Dalhi عبدالعزيز دلحي 31:45 4 years ago 28 322 Далее Скачать
1 Year of Jump Rope // Transformation #jumpropetricks #jumpropeskills #progression Sarah Devlin 0:15 1 year ago 153 149 Далее Скачать
30 Minute Fat Burning HIIT (Jump Rope Workout At Home) PHOENIX NATION 31:12 4 years ago 1 726 821 Далее Скачать
كيفية إختيار الحبل المناسب لك + فوائد نط الحبل وأهميته Tricktopia - تريكتوبيا 3:00 2 years ago 15 022 Далее Скачать
تعلمي نط الحبل + هيت نط الحبل 4 دقايق HIIT JUMPING ROPE 4 MIN Sara PopFit 8:10 4 years ago 810 286 Далее Скачать
لسى تفكر كيف تسوي كارديو؟؟! نط الحبل اقوى وامتع كارديو بدون تردد | فارس فت | نط الحبل باحترافية Faris Fitt فارس فت 0:16 2 years ago 18 762 Далее Скачать
